Stratégies d’autoguérison pour un plancher pelvien fonctionnel.
Un grand merci à madame Martel pour cette excellente visioconférence.
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Comment libérer les tensions pelviennes pour améliorer le contrôle et les sensations dans cette région.
Avez-vous des frustrations liées à des symptômes dans la région pelvienne? Pertes urinaires? Descentes d’organes? hypersensibilité ou perte de sensibilité dans cette région? Vous sentez-vous déconnecté de cette région? Vous aimeriez retrouver plus de contrôle et de sensations positives?
Mireille Martel, somapédagogue, professeure formatrice de yoga et créatrice de la méthode Body fx ( se prononce Body fix), vous propose une conférence sur le sujet de l’importance de mieux connecter avec son plancher pelvien pour relâcher les tensions myofasciales et améliorer le contrôle musculaire et les sensations dans cette région.
Dans cette conférence nous verrons:
- Comment la perte de proprioception et de stimulation neuromusculaire peuvent engendrer, des perte de sensations et de contrôle et éventuellement peut-être même des douleurs et des symptômes dans la région pelvienne
- Les principales causes de ces pertes d’informations neurologique (mode de vie, habitudes posturale, chirurgie, trauma physique et/ou mentale, etc) Spécialement, les plus méconnues au yeux de la population et des professionnels de la santé et qui sont les plus accessible à changer!
- Comment par de meilleures connaissances de ses causes et des trucs applicables immédiatement nous pouvons affecter la santé de votre périnée à court et long terme.
- 3 techniques d’automassage du périnée facile à faire seul, chez soi et complètement revêtit. Accessible à tous
- Les effets de ces techniques et pourquoi c’est si efficace sur plusieurs plans ( physiologique, nerveux et émotionnel).
Conférencière: Mireille Martel:
Somapédagogue, professeur formatrice certifié de yoga, créatrice de la méthode Body fx (prononcé Body fix), co-fondatrice de Portail Phoenix et de l’Université Internationale Yogami et passionnée du corps humain et de son incroyable potentiel.
Poussée par un profond désir d’aider les autres à prendre le contrôle de leur santé, Mireille (Mimi) Martel a choisi de faire des études approfondies en biomécanique et en physiologie humaine. Première au Québec, et troisième au Canada, à être certifiée professeure intégrée Yoga Tune Up, elle détient aussi ses certifications en Hatha et Yin yoga, et de multiples formations nationales et internationales en yoga thérapeutique ainsi que plusieurs certifications de méthodes et modalités de mouvements fonct pour une meilleur santé globale ( Spécialiste de l’entraînement pieds nus, MovNat, Neurologie appliquée pour sportif, mouvement et médecine fonctionnel, etc) .
À travers sa passion pour l’anatomie et le corps humain, elle souhaite vous faire découvrir la méthode Body fx qui constitue des tonnes d’outils pour vous permettre de mieux connaître et comprendre votre corps en mouvement, et d’y déceler les régions qui sont souvent utilisées de façon excessive, insuffisante ou inappropriée. Elle vous partagera les techniques et les mouvements Body fx qui vous permettront de prendre (ou reprendre) en charge votre santé. Tout ceci dans un environnement amusant et sécuritaire, adapté à vous et vos besoins.Son approche éducative et dynamique du mouvement fonctionnel permet à tous, tant débutants que professionnels, d’amorcer des changements importants, d’améliorer leur force physique et de prévenir les blessures.
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